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先にお伝えしておきます。日本のオーディブルには、パターやパッティングを専門に扱った日本語の本が、いまのところありません（英語の作品は別です）。技術書を探してここに来た方には、期待に沿えないかもしれません。
それでも、パットの悩みの大きな部分は「入れなきゃ」という緊張です。そこで、パットの前に心を落ち着けたいゴルファー向けに、オーディブルで聴ける日本語のゴルフの本と、無料で聴ける番組を並べました。車での移動や練習場の行き帰りなど、耳が空いている時間に向いています。
書名・著者・朗読・再生時間・聴き放題かどうかは、Audible公式のカタログ情報（audible.co.jp）で確認した内容です（2026年10月12日時点）。聴き放題の対象は入れ替わるため、聴く前に各商品ページでご確認ください。運転中に聴く場合は、音量と安全を最優先に。
聴き放題で聴ける本（2冊）
記事作成時点で、Audibleの聴き放題の対象になっている本です。
心の状態を整えるなら：1日5分でシングルになる!ゴルフメンタル
商品説明には、ベストスコアを出したときの好ましい心理状態を思い出すこと、ライの悪さを悔やむネガティブな心理状態でショットに臨むことが崩れる原因になりやすいこと、が書かれています。短いパットを前に体がかたくなる人が、自分の心の状態を見直す入り口になる内容です。付属のPDF資料があります。
- 書名：1日5分でシングルになる!ゴルフメンタル
- 著者：児玉光雄
- 朗読：津久井志郎
- 再生時間：3時間26分
練習と考え方の筋道を持つなら：月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法
商品説明では、アマチュアで全英オープンに出場した著者が語る「アマによるアマのためのゴルフ理論」で、きちんとした考え方に基づいて練習しプレーすれば80台で上がれる、という本とされています。パットを含めて、何を考えて練習するかを整理したい人向けです。付属のPDF資料があります。
- 書名：月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法（KADOKAWA）
- 著者：久富 章嗣
- 朗読：板取 政明
- 再生時間：5時間1分
買って聴く本（2冊）
記事作成時点で、聴き放題の対象ではない本です。購入して聴く形になります。
中部銀次郎のラウンドと「寄せとパット」の考え方：中部銀次郎 ゴルフ 心のゲームを制する思考
日本アマ6勝の球聖と呼ばれたアマチュアの教えをまとめた本です。目次には「寄せとパット『心の鍵』」の章があり、「ミスをしたら深呼吸。連続ミスをなくすこと」という言葉が紹介されています。パットに限らず、ミスのあとの気持ちの立て直しを考えたい人に向いています。
- 書名：中部銀次郎 ゴルフ 心のゲームを制する思考
- 著者：本條 強
- 朗読：秦 なおき
- 再生時間：4時間44分
否定的な言葉を見直すなら：ゴルフは突然うまくなる
商品説明には、多くのゴルファーが「～してはいけない」「～しないとうまくいかない」と否定的に考えてプレーしている、とあります。「入れなきゃ」「外せない」という言葉で自分を縛りがちな人が、プレー中の言葉づかいを考える材料になります。
- 書名：ゴルフは突然うまくなる
- 著者：佐久間馨
- 朗読：西田雅一
- 再生時間：4時間56分
10月の新刊3冊（朗読は機械音声）
2026年10月に出た、ゴルフのメンタルや上達を扱う3冊です。朗読は人の声ではなく、機械音声（Virtual Voice）です。人の朗読のほうが好みの方には向かないかもしれません。この3冊も記事作成時点では聴き放題の対象として表示されていません。
終盤のパーパットの重圧に：ゴルフというゲーム
商品説明に「プレッシャーのかかる終盤のパーパット」や、ミスショット直後の焦りといった場面が挙げられています。ラウンド中の意思決定とメンタルを扱う内容です。
- 書名：ゴルフというゲーム：判断の質を高め、スコアを縮める13のメンタル戦略
- 著者：工藤 俊夫
- 朗読：Virtual Voice
- 再生時間：2時間8分
本番で崩れてしまうなら：ゴルフのメンタル攻略法
商品説明は、練習場では完璧なのに本番で崩れてしまう、一度のミスから自己嫌悪が連鎖する、といった悩みを挙げています。プレッシャーを自信に変える心の扱い方がテーマです。
- 書名：ゴルフのメンタル攻略法：集中力と自信を高める
- 著者：皆川 明
- 朗読：Virtual Voice
- 再生時間：2時間2分
アプローチやパットも含めて見直すなら：一生もののゴルフのつくり方
商品説明に「アプローチやパットの繊細な感覚から、大叩きを防ぐコースマネジメントまで」とあり、基本・練習習慣・戦略を扱う内容です。心だけでなく、練習の習慣も含めて見直したい人向けです。
- 書名：一生もののゴルフのつくり方：上達を持続させる基本・練習習慣・戦略
- 著者：高木 光
- 朗読：Virtual Voice
- 再生時間：2時間1分
無料で聴けるゴルフの番組（3つ）
Audibleの中にある無料のポッドキャスト（番組）です。本を買う前に、まず声と話の雰囲気を試すのにも向いています。
プレッシャーとの付き合い方に：プロゴルファーが勝つためのメンタル技術
スポーツメンタルコーチの有賀 暢さんが、プレッシャーの克服法や集中力の高め方といった「心の技術」を解説する番組と紹介されています。パットの場面の緊張を、気持ちの面から考えるのに合います。（2026年9月18日開始）
- 番組名：プロゴルファーが勝つためのメンタル技術
- 配信：メンタルコーチ 有賀
- 料金：無料
短い回で上達のコツを知るなら：ゴルフ力UPレッスン
日本プロゴルフ協会会員のティーチングプロ・野山佳治さんが、ゴルフ上達に役立つヒントやコツを配信する番組です。紹介文には「聞くだけでスコアUPする内容」とあります。（2023年10月開始）
- 番組名：ゴルフ力UPレッスン
- 配信：野山佳治
- 料金：無料
考え方からゴルフを見直すなら：聴き流してゴルフが上手くなる話
「練習場では打てるのに、コースに出るとボロボロ」という悩みに、「考え方を変えるだけでゴルフが上手くなる」ヒントを音声で届ける番組と紹介されています。練習の量より考え方を見直したい人向けです。（2026年1月開始）
- 番組名：聴き流してゴルフが上手くなる話
- 配信：ymnk
- 料金：無料
メンタルの本をもっと見たい方へ
ラウンド前の緊張、ミスのあとの切り替え、練習の続け方に絞った3冊は、ゴルファーのメンタルに効くオーディブル版3冊にまとめています。
- 「眠れない夜に」の棚（ラウンド前夜に寝つけないときの候補に）
- オーディブルのおすすめ小説
内容や配信状況・聴き放題の対象は変わることがあります。最新の情報はAudibleの各ページでご確認ください。